Terapeut – Vad gör en terapeut och vilka typer finns?

Terapeut är ett brett begrepp som omfattar många olika yrkesroller inom vård och behandling. Det kan vara allt från psykoterapeuter och fysioterapeuter till massageterapeuter och gestaltterapeuter. Här fokuserar vi på terapeuter inom psykisk hälsa.

Vad är en terapeut?

En terapeut är någon som ger behandling eller stöd inom ett specifikt område. Inom psykisk hälsa kan det vara psykoterapeuter, psykologer, KBT-terapeuter eller samtalsterapeuter. Varje typ av terapeut har sin egen utbildning och inriktning.

Det viktiga att veta är att terapeut inte är en skyddad yrkestitel. Det betyder att vem som helst kan kalla sig terapeut utan krav på specifik utbildning. Därför är det viktigt att kontrollera vad personen har för bakgrund och kompetens.

Olika typer av terapeuter

Inom psykisk hälsa finns flera typer av terapeuter. En legitimerad psykoterapeut har genomgått minst tre till fyra års specialiserad vidareutbildning efter grundutbildning och står under Socialstyrelsens tillsyn. De kan arbeta med alla former av psykisk ohälsa.

En psykolog har fem års universitetsutbildning i psykologi. De kan utreda, diagnosticera och behandla. En KBT-terapeut har specialiserat sig på kognitiv beteendeterapi. En samtalsterapeut kan ha varierande utbildning, från kortare kurser till längre program.

Legitimerad eller icke-legitimerad?

Den stora skillnaden är om terapeuten är legitimerad eller inte. Legitimation innebär att personen har genomgått godkänd utbildning och står under myndighetstillsyn. Det ger dig som patient ett viktigt skydd och garanterar professionell standard.

Legitimerade yrkesgrupper inom psykisk hälsa är psykoterapeut, psykolog, läkare och sjuksköterska. Andra titlar som terapeut, samtalsterapeut eller livscoach kräver inte legitimation. Det betyder inte att de är dåliga, men du har mindre skydd som patient.

När söka vilken typ av terapeut?

Så väljer du rätt terapeut

När du söker en terapeut är det viktigt att ställa rätt frågor. Är personen legitimerad? Vilken utbildning har de? Hur lång erfarenhet har de av att arbeta med dina typer av problem? Vilken metod använder de?

För allvarligare psykisk ohälsa rekommenderas starkt en legitimerad terapeut. Legitimation ger dig trygghet och skydd. Du kan alltid kontrollera legitimation på Socialstyrelsens webbplats genom att söka på personens namn.

Den terapeutiska relationen

Oavsett vilken typ av terapeut du väljer är det viktiga att du känner dig trygg. Den terapeutiska relationen är grunden för all behandling. Om det inte känns rätt efter några samtal har du alltid rätt att byta terapeut.

En bra terapeut lyssnar, visar respekt och skapar trygghet. De är tydliga med sin kompetens och sina begränsningar. De följer etiska riktlinjer och respekterar din integritet. Läs mer om terapeuter i Göteborg.

← Tillbaka till startsidan